Eine Urkunde für einen bewegten Rücken

Für ihren Kurs „Bewegter Rücken“ durfte sich Erika Mair vom TSV Wertingen über eine ganz besondere Auszeichnung freuen: sie erhielt vom Turngau Oberdonau vom Landkreis Dillingen und Donau-Ries eine Urkunde für diesen Präventivsport.

Mair ist Mitglied beim TSV Wertingen und ist dank einer Spezialausbildung in Sachen Rückenfitness nun Übungsleiterin für den besonderen Sport in Sachen Gesundheitsvorsorge. Mair sagt, der Kurs eigne sich vor allem für Menschen mit Rückenbeschwerden, aber auch für solche, die sich in der Vergangenheit nicht so gerne bewegt haben. „Durch eine ganz bestimmte Schwunggymnastik kann man die vorhandene Schmerzbahnung umgehen und die Menschen so wieder in Bewegung bringen“, beschreibt sie den Effekt der besonderen Rückengymnastik. „Das sind relativ leichte Übungen, eignen sich also auch für Menschen, die nicht so sportlich sind und vorbeugen möchten.“ Weiter informiert sie, dass sogar von einigen Krankenkassen die Kosten für den Kurs übernommen würden. Außerdem seien, nachdem der Kurs erstmals in Wertingen abgehalten werde, derzeit noch Plätze für eine Teilnahme frei.